Психология [Макс Котков] Антиэмпатия (2020)

Просмотры:
395
Ответы:
0
Мегамодератор
Команда форума
Модератор
16 Сен 2019
4,165
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://megasliv.biz/threads/maks-kotkov-antiehmpatija-2020.133585/
#1
Автор: Макс Котков
Название: Антиэмпатия (2020)

2-png.85374


Описание:

О чем?

Вы много слышали о важности эмпатии – способности сопереживать другим людям, но почти ничего не слышали о темной стороне этого процесса: заражении негативными эмоциями, стрессовой перегрузке, выгорании...

Неконтролируемая привычка к сопереживанию не только опасна для здоровья, переполняет и выжигает нашу эмоциональную систему, она может разрушать близкие отношения, потому что вместо того, чтобы поддерживать и «вытягивать» человека из эмоциональной ямы, мы падаем в яму вместе с ним.

Задумайтесь, доктор, который полностью сопереживает раненому пациенту, не способен сделать для него все что может.

Умение «отключаться» от чужих переживаний является важнейшей частью эмоциональной гигиены и способности оказывать поддержку.

На этом мастер-классе вы узнаете о темной стороне эмпатии, способах отличить свои чувства от заимствованных, изучите техники «отключения» от чужих переживаний.

Результат: больше эмоциональных сил, улучшение здоровья, возможность говорить «нет» проще.

Длительность: 2,5 часа

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
 
Сверху
Премиум-доступ
Премиум на месяц
450 ₽
Премиум навсегда
450 ₽