Книги, литература [Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон] Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями (2019)

Просмотры:
11
Ответы:
0
Премиум
27 Сен 2019
1
#1
Автор: Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон
Название: Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями (2019)



Описание:

О чем

Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.

Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.

Цитата

Вероятность того, что к вам придет гениальная, инновационная идея, на 45% выше в том случае, если вы ходите, а не сидите; открытая и свободная поза повышает уверенность в себе и готовность к риску; техники размеренного дыхания улучшают когнитивные функции на 62%.

Вы узнаете:
  • Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации
  • Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое
  • Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих
  • Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам
  • Как оставаться энергичным, решительным и упорным
Кого заинтересует:
Всех, кто хочет достигнуть хорошего физического, ментального и эмоционального состояния.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
 
Сверху
Премиум-доступ
Премиум на месяц
390 ₽
Премиум навсегда
390 ₽